Association
Corps Coeur Esprit
 

Rentrée septembre 2025 à juin 2026

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Cette année, le cours se fera dans les mêmes conditions que l'année précédente avec une nouveauté : une fois par mois Maelys vous proposera une séance axée YinYoga (postures d'étirements) et relaxation sonore.

Sur l'année 2025-2026, vous aurez accès à 34 séances.

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Date de reprise

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Lundi 8 septembre  

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Cours collectifs de bien-être intégrant différentes techniques

 

• Exercices respiratoires debout ou assis (dont cohérence cardiaque)

• Qiqong debout et assis

• YinYoga

• Auto-massages (Do in)

• Etirements des méridiens d'acupuncture  (Makko ho)

• Méditation  et exercices de pleine conscience

• Relaxation sonore

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Horaires​

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• Le lundi de 18h00 à 19h45  à la salle Monique massias 3 square Galilée79000 Niort

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Prix à l'année  

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• 190 €/an

 

 

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Calendrier des présences