Association
Corps Coeur Esprit
Maëlys Le Stir
Certification de Yin Yoga 2025 Népal
Certification de drainage lymphatique brésilien
Certification de remodelage brésilien avec option madérothérapie
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mlserenity.com
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"Passionnée par le yoga, la danse, la nature et l'alimentation saine, j'ai naturellement évolué vers le domaine de la santé naturelle"
Tout juste diplômée d'une formation massage bien être en drainage lymphatique brésilien, remodelage et Madérothérapie.
Je vous propose des pratiques de Relaxation Sonore & Méditation, Auto Massage et Yin Yoga.
Ces pratiques aux multiples bienfaits sont l'opportunité de prendre un temps pour SOI, de s'accorder un moment de pause, de déconnexion... Pour apprendre à être à l'écoute de son corps et offrir à son organisme un espace de récupération essentiel dans nos modes de vie hyperactifs.
Le Yin Yoga est un yoga doux/méditatif, où les postures au sol sont tenues plusieurs minutes (généralement entre 3 et 5 minutes), permettant de relâcher les tensions et émotions logées en profondeur.
Se poser. Respirer. Ne rien faire, juste Être.
Didier Le Stir
Certification de drainage lymphatique brésilien
Certification de remodelage brésilien avec option madérothérapie
Certification de drainage lymphatique chinois
Certification reiki 1 et 2
Diplôme de spécialiste de Shiatsu traditionnel
Certification Shiatsu sur chaise
Certification MBSR + certification MBSR pour les professionnels
didierlestir.fr
Je vous proposerai différentes séries de Qiqong tant debout qu'assis avec une prédominance pour le Sheng Zhen Gong de Maître Li.
Des exercices liés à la pleine conscience, le souffle et la méditation viendront compléter les séances.
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Ces exercices auront pour vocation à venir regarder notre intérieur, au plus profond et ressentir également circuler l'énergie dans notre corps.
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