Rentrée septembre 2024 à juin 2025

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Cette année, quelques changements, il y aura un cours uniquement le jeudi mais avec de nombreux animateurs vous permettant de goûter à différentes techniques de bien-être.

Les cours seront animés par Odile, Nathalie, Laurence, Catherine, Maëlys, Véronique et Didier.

Les cours auront lieu les jeudis (hors vacances scolaires).

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Date de reprise

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Jeudi 19 septembre  

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Cours collectifs de bien-être intégrant différentes techniques

 

• Exercices respiratoires debout ou assis (dont cohérence cardiaque)

• Qiqong Santé

• Yoga

• Shutaïdo

• Shiatsu familial

• Auto-massages (Do in)

• Etirements des méridiens d'acupuncture  (Makko ho)

• Méditation  et exercices de pleine conscience

• Relaxation physique et mentale

• Gym douce

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Horaires​

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• Le  jeudi de 18h15 à 19h45  à la salle socio culturelle de Goïse 56 rue Massujat 79000 Niort

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Prix à l'année  

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• 160 €/an

 

 

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Calendrier des présences